Как много сахара в каком-либо виде вы употребляете на регулярной основе? )

Answer 1

Ну в течении дня я выпиваю где-то 3-4 кружки кофе на каждую сыплю 3 чайных ложки и + печенья люблю похавать) Как измерить сколько там сахара я не знаю.

Answer 2

Утром - зелёный чай с 1 ложкой сахара.
На втором завтраке - чёрный чай. 2 ложки.
Обед - чёрный чай. 1-2 ложки. Либо 1, 5.
После обеда (если хочется пить) - без сахара
Ужин - балую себя - 2-2, 5. Либо 0.

Вот так выглядит хороше употребление. Но а в реале утром 2, днём 2, вечером 2, кола пепси и тп, кофе, там вобще дофига кладу иногда, конфетки - 2-3 в день)