Полезный завтрак - что выбрать?

Question

У меня есть проблемы с питанием, хотела бы разнобразить завтраки. подскажите, какие варианты могут быть?

Answer 1

например, полезный хлеб можно использовать, например, с амарантовой мукой, смешивать с пшеничной (я использую Amarancho, Вы самостоятельно посмотрите другие варианты

Answer 2

Попробуйте овсянку с ягодами и орехами, тосты с яйцом и авокадо на зерновом хлебе, греческий йогурт с медом и орехами, хлебцы с сыром и овощами, смузи, блинчики с творогом и ягодами

Answer 3

Блинчики со сметаной, вареньем, сгущенкой
Сырники с изюмом и сметаной
Овсяная каша с изюмом
Блины с творогом или мясом
Яичница с помидорами
Гречка с молоком
Бутерброды с домашним печеночным паштетом
Сосиски с пюре и свежими овощами.
Вареная молодая картошка с укропом, селёдкой и свежими овощами.
Домашня выпечка с кофе или чаем.