Скажите я много ем

Question

И так за сегодня я съела:
Завтрак : куриный бульон, 2 блина со сгущенкой и чаем.
Обед: нечего
Перекус: конфеты, и опять блин
Ужин: не совсем ужин так как поела только в два часа ночи но был бульон.

Answer 1

Исходя из предоставленной информации, ваши приемы пищи за день включали завтрак, перекус и ужин (хотя ужин был поздно) . Как понять, я много ем, зависит от ваших индивидуальных потребностей, образа жизни и физической активности. На основании предоставленных данных трудно сделать окончательный вывод о том, съедено ли много пищи. Однако следует отметить, что у вас не было полноценного обеда, а перекусы состояли из конфет и блинов со сгущенкой, что может быть не самым здоровым выбором.
 
Важно помнить, что рекомендации по питанию различаются для каждого человека, и лучше обратиться к диетологу или врачу, чтобы получить индивидуальные рекомендации на основе вашего здоровья и целей в отношении питания. Они смогут оценить вашу диету боле полно и дать конкретные рекомендации.