Чем заменить выпечку?

Question

Очень люблю выпечку, каждое утро точно пару пирогов съём. Работаю водителем, развожу хлебобулочные изделия, поэтому могу этой же самой выпечкой позавтракать. Что можно такое съесть чтобы не жирно и утолить голод? Увольняться с работы - не вариант)
Ну то есть печенье или сушки какие нибудь не вариант?
Хочу совсем исключить хлеб из рациона

Answer 1

Ничем
Можно есть бананы, сухофрукты, йогурты.
Но вот от утолния голода придётся отказаться вместе с хлебом. Голод и утоляется за счет сахара, быстрых углеводов. Остальные продукты усваиваются медленно, и чувства насыщения сразу не дают