Что позволяете себе вечером из вкусненького? )

1 ответ

0 голосов

Могу предложить выбрать что-то легкое и здоровое, например, свежие овощи с дипом из йогурта или греческий йогурт с фруктами и орехами. Важно помнить, что поздний перекус может негативно сказаться на вашем сне и общем самочувствии, поэтому рекомендуется умеренность в употреблении пищи вечером.