Все о еде
Войти
Регистрация
Если 2 дня питаться только яблоками и персиками то сколько можно так скинуть веса?
11 месяцев
назад
от
КРЕПКОЕ СЛОВЦО
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Если вы в течение двух дней питаетесь только яблоками и персиками, вы можете ощутить некоторую потерю веса. Однако, следует понимать, что это будет в основном потеря воды и временное снижение веса.
Фрукты, такие как яблоки и персики, содержат низкое количество калорий и в основном состоят из воды. Питаясь только этими фруктами в течение двух дней, вы ограничиваете прием калорий и увеличиваете потребление воды, что может привести к потере веса.
Однако, такая диета является крайне недостаточной по питательным веществам и не обеспечит организм всем необходимым для его правильной работы. Длительное соблюдение такой монотонной диеты может привести к дефициту витаминов, минералов и других питательных веществ, а также вызвать обще ослабление организма.
Если ваша цель - потеря веса, рекомендуется подходить к этому вопросу боле уравновешенно. Здоровое похудение основано на сбалансированной диете, которая включает разнобразные продукты питания, в том числе фрукты, овощи, белки, здоровые жиры и углеводы. Также важно сочетать правильное питание с физической активностью.
Перед тем как приступить к любой диете, особенно если она сильно ограничивает разнобразие продуктов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации, учитывающие ваше здоровье, цели и потребности.
11 месяцев
назад
от
Ольга Артюкова
Связанные вопросы
3
ответов
Почему надо повышать градус при употреблении алкоголя, чтобы небылл плохо? Если все равно алкоголь будет в желудке
2 годов
назад
от
Аринка Чернова
2
ответов
какие десерты можно сделать мне 10 лет какие десерты я смогу сделать подскажите готовить я умею торты делала
8 годов
назад
от
елена марвенко
4
ответов
Думаете уже о новогоднем меню? Что у Вас будет? Классика жанра или что-то поинтересне? )
12 годов
назад
от
Вера