Что полезно для сердца?

1 год назад от ChristelMack

1 ответ



0 голосов
В списке самых полезных для сердца продуктов - лосось, шпинат, руккола, листья салата, чеснок, капуста, тыква, апельсины. Старайтесь добавлять в свой рацион фасоль, курагу, различные виды орехов, спаржу, гранат, изюм. И почаще делать рыбные дни - жирная морская рыба содержит аминокислоты омега-3, в ней много витаминов и полезных для работы сердечно-сосудистой системы микроэлементов.
1 год назад от Igor Unknown

Связанные вопросы

1 ответ
Давать ли детям добавки, если они просят добавки?
3 года назад от Георгий
1 ответ
можно ли смешивать лимонный сок и вино или это два разных маринада? Имется ввиду для замочки мяса а еще специи и лук.
8 лет назад от Профиль Отсутствует
2 ответа
Как сварить вкусный кофе в турке?
3 года назад от (((