Что полезно для сердца?

1 год назад от ChristelMack

1 ответ



0 голосов
В списке самых полезных для сердца продуктов - лосось, шпинат, руккола, листья салата, чеснок, капуста, тыква, апельсины. Старайтесь добавлять в свой рацион фасоль, курагу, различные виды орехов, спаржу, гранат, изюм. И почаще делать рыбные дни - жирная морская рыба содержит аминокислоты омега-3, в ней много витаминов и полезных для работы сердечно-сосудистой системы микроэлементов.
1 год назад от Igor Unknown

Связанные вопросы

1 ответ
самое вкусное блюдо китайской кухни которое пробовали вы? желательно с рецептиком)
11 лет назад от Sabina Moldybaeva
5 ответов
Почем не варят молочную кашу из гречки? Так же как рисовую или пшенную, или манную.
11 лет назад от Дмитрий
1 ответ
Почему когда кипятишь молоко, бывают сливки ввиде пленки, а магазинах сливки продаются житкие?
3 года назад от юрий смолянкин