Пью много зеленого чая каждый день уже лет 10. Пока жива, но боюсь, что это вредно и Кондратий может схватить. Не могу

Question

Отказаться. Как вы думаете вредно ли?

Answer 1

Не рекомендуется выпивать больше 2-3 чашек в сутки. Также стоит отказаться от напитка после 18:00. Если не превышать допустимую дозу, зелёный чай можно пить каждый день. Боле того, в этом случае польза для организма будет выше, чем при разовом употреблении. Кофеин, содержащийся в напитке, снизит уровень плохого холестерина, нормализует уровень сахара и окажет тонизирующий эффект.