Много ли я сожрал? Тарелку гречки 100 гр + ветчины 100 гр + хлеба грамм 300 и листовой салат нескок листьев. Осилили бы?

Answer 1

Оценить точное количество съеденной пищи без дополнительной информации сложно. Однако, по описанию, вы употребили примерно 100 гр гречки, 100 гр ветчины, 300 гр хлеба и несколько листьев салата. Каждый человек имет различный аппетит и способность переваривать пищу, поэтому сложно сказать, насколько это количество пищи будет достаточным или переданием для вас.
 
Рекомендуется слушать свое тело и употреблять пищу в меру. Если вы чувствуете себя сытым и комфортно после приема пищи, то вероятно, это было достаточным для вас.