Можно ли кушать овсянку на диете? Без сахара!

Уже 3я недель. Каша из овсянки помогает ли худеть?
1 год назад от Антон Комлев

1 ответ



0 голосов
Нужно! Ешь, не бойся. Только не запаривай, а вари. Само полезное- слизистый отвар. А лучше всего возьми не Геркулес, а овёс в зернах. Но его варить надо 50-60 минут. Вот это и зовется поридж: Овсянка, сэр!
1 год назад от Евгений Стрелков

Связанные вопросы

2 ответа
Чем можно заменить сахар?
9 лет назад от Хабибуллина Элеонора
3 ответа
А в нашей стране распространен "Швецкий стол" ? Если есть то где?
12 лет назад от slavik_vso
2 ответа
Осталось поллитра ванильной простокваши и литр подкисшего молока. Что-нибудь испечь из этого можно? Например, блины?
9 лет назад от Mark Petrov