Вопрос к любителям выпить

2 года пью каждый день, чтобы уснуть
Не выпив, не могу спать, жуткая бессонница и тревожность
Психиатр выписал таблетки, все равно не сплю
Как долго восстанавливается сон?
И что сделать чтобы пришел мелатонин в норму
8 месяцев назад от Ваня Тимарцев

1 ответ

0 голосов
такую привычку трудно перевоспитать. я бы порекомендовал курс валерьянки. надо просто запастись терпением, и сознательно контролировать употребление пореже. потом исключить совсем
8 месяцев назад от Елена Малежикова

Связанные вопросы