за сколько восстановится обмен веществ после 3х дневной голодовки?

Question

Если при этом три дня пить одну воду и делать упражнения

Answer 1

это страшный стресс для организма.
За 3 дня можно конкретно подорвать обменные процесы в организме!

Answer 2

Это все зависит от самого человека здоровый ли он или нет . Короче нет точного ответа на Ваш вопрос!

Answer 3

да ни сколько. сразу восстанавливается.
главное это соблюсти режим восстановления пищеварительной системы. сначала ешь один сухарик и ждешь реакции. часа 2 - 4. потом можно фруктовое пюре или сок (лучше) . на следующий день ешь нормальную диету. если она у тебя не с курдючного шашлыка начинается )