Какие, по-вашему, продукты/блюда достаточно есть в малых порциях, т. к. они очень сытные?

Question

Для меня это плавленный сыр (маленький, в фольге обычно продается) , карбонара и какие-нибудь кремовые пирожные (зависит от крема)

Answer 1

1. Орехи - больше 500 калорий на 100 грамм
2. Чипсы - больше 400 калорий на 100 грамм
3. Фастфуд - смотря от вида, за один двойной воппер - 700 калорий, картошка фри на 100 грамм - 400 калорий
4. Соусы - кетчуп - 102 калории на 100 грамм, майонез - 680 калорий на 100 грамм.