От каких продуктов отказаться и какие включить в рацион в моей ситуации?

Question

Почти всю жизнь у меня полужидкий стул. Сейчас даже Зева плюс сильно подорожала, а боле дешёвой туалетной бумагой вытираться некомфортно. Хочу вернуть обратно твердый стал, чтоб меньше тратиться на бумагу.
Анализы ЖКТ всегда в норме, только очень редко бывает халецистит.

Answer 1

если взять радикальный случай, то вам нужно укрепить вашу систему. . рекомендуется употреблять легкоусвояемые продукты, которые не раздражают пищеварительную систему. К таким продуктам относятся белый хлеб, каши на воде, отварное мясо, бульоны, отвар риса, бананы, яблоки без кожуры, отварные овощи. Что нельзя есть при диаре взрослым: список продуктов . ГБУЗРК КРОКД имени В. М. Ефетова › blog › chto-nelzja-est-pri-diaree-