Какое самое диетическое блюдо вы знаете и посоветуете приготовить для идеального сброса веса?

Answer 1

Диетические блюда.
Давай лучше расскажу как я похудел
Вроде как не сильно напрягаясь

Ограничил сладкое до трёх продуктов: ем только зефир мармелад и овсяное печенье.

И только вне дома например в гостях или на работе позволяю себе немного всяких булочек.

По мне курица с гречкой например или мясо с гречкой вполне диетическая еда.

Решил попробовать диету методом Сергея Ивановича Овчинникова футболиста. Он сейчас уже тренер.

Смысл его диеты заключается в том чтобы есть полноценно Только один раз в день. Он ест совсем один раз в день. Любую еду любую смесь

Я ем плотно один раз в день и ещё какой-нибудь перекус фрукты чуть-чуть сладенького и чай ещё раз

И получается мой приём пищи где-то 1. 5 - 2 раза в сутки.
Обычно 1. 5