Все о еде
Войти
Регистрация
Можно ли добирать углеводы сахаром
Можно ли жрать просто сахар чтобы добраться углеводы
5 месяцев
назад
от
~KтO_To ^_^ ~
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Сахар является видом углеводов, но добирать все необходимые углеводы исключительно путем потребления сахара не является здоровым и сбалансированным подходом к питанию. Углеводы необходимы для организма, чтобы получать энергию, но они должны быть получены из разнобразных и боле питательных источников, таких как овощи, фрукты, злаки, бобы и многое другое.
Излишний и непомерный потребление сахара может быть вредным для здоровья. Он может привести к резкому увеличению уровня сахара в крови, а также способствовать развитию проблем со здоровьем, например, ожирению, диабету типа 2 и заболеваниям сердца.
Поэтому рекомендуется придерживаться сбалансированного рациона питания, который включает разнобразные источники углеводов, в том числе овощи, фрукты, злаки и богатые клетчаткой продукты. Это поможет обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и подерживать оптимальное здоровье.
5 месяцев
назад
от
феся
Связанные вопросы
1
ответ
Срок годности расфасованного сыра
1 год
назад
от
Елена Захарова
2
ответов
Бог послал 30 кг болгарского перца. Лечо чтоли варить среди зимы? В холодильник столько не влезет.
6 годов
назад
от
Татьяна Антонова
1
ответ
мраморная говядина это глупость и махинация ибо 1 термин зерновой откорм лож ибо крс не едят зерно 2 всем хуже свинины
1 год
назад
от
Лина Филатова