Нет нихера сил вобще если в еде нет даже 10 гр мяса.

Я понимаю что без мяса организм из еды делает недостающие аминокислоты и тратит лишнюю энергию. Но 10 гр буквально крошечный кусочек добавить который вобще никакой по калорийности и силы есть. Это же чистешая психосоматика? !
1 год назад от Артём Зоркин

1 ответ



0 голосов
Жиры и белки дают продолжительную энергию, а углеводы – кратковременную. Так что ты можешь её потратить, пока кушаешь булку ? , и в конце трапезы уже быть уставшим? Никакой психосоматики тут нет.
1 год назад от Kali38M94570

Связанные вопросы