что вредне, сок пакетированый или кола зеро?

Answer 1

Оба напитка имеют свои недостатки. Пакетированный сок обычно содержит большое количество добавленного сахара и даже искусственных красителей и консервантов. Поэтому потребление больших количеств пакетированного сока может привести к избыточному потреблению сахара, что может привести к ожирению и другим заболеваниям.
 
Кола Zero, с другой стороны, содержит искусственные подсластители, такие как аспартам или сукралоза, которые могут вызывать споры относительно их воздействия на здоровье. Некоторые исследования связывают потребление искусственных подсластителей с различными заболеваниями.
 
Таким образом, оба напитка могут быть вредными, особенно при избыточном потреблении. Вместо этого лучше пить больше воды, свежевыжатых соков или чая без добавления сахара.