Продукты из пророщенного зерна куда полезней чем просто булка ? из пшеницы или ржи! ?

Question

Мало где встречается промышленное производство полезных витаминных коктейлей и замороженных брикетов пророщенного зерна!

Answer 1

Продукты из пророщенного зерна действительно могут быть боле полезными, чем просто хлеб из обычной пшеницы или ржи. В процессе проращивания зерна содержание витаминов, минералов и ферментов увеличивается, что делает продукты боле питательными и легче усваиваемыми организмом. Пророщенное зерно также содержит больше антиоксидантов и фибре, что способствует улучшению пищеварения и общего состояния организма.
 
Однако, это не означает, что обычный хлеб из пшеницы или ржи неполезен. Он также содержит ценные питательные вещества и может быть частью здорового рациона питания. Важно выбирать хлеб из цельнозерновой муки, который сохраняет большую часть полезных веществ.
 
Таким образом, продукты из пророщенного зерна могут быть полезными дополнениями к здоровому рациону, но важно также разнобразить свой рацион и употреблять качественные продукты из цельного зерна.