Омега-3 жирные кислоты в Печени трески в её Жире или в её Белке содержатся ?

Answer 1

Омега-3 жирные кислоты обычно содержатся в рыбьем жире, а не в белке. Печень трески является богатым источником омега-3 жирных кислот, таких как EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота) , которые приносят множество пользы для здоровья человека, таких как снижение воспаления, улучшение работы сердца и мозга, а также подержка здоровья глаз.
 
Рыбий жир из печени трески является источником омега-3 жирных кислот, поэтому употребление печени трески или масла из тресковой печени может быть полезным для получения необходимого количества омега-3 жирных кислот в рационе.