Сколько грамм говяжьей печени можно кушать в граммах на неделю чтоб не отравится передизировкой витамином А ?

Answer 1

Специалисты рекомендуют умеренное потребление печени. Оптимальное количество будет зависеть от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача или диетолога. В целом рекомендуется не превышать порцию в 100–200 г говяжьей печени в день. Польза говяжьей печени и е вред для здоровья › Статьи › Эксперты объясняют