Все о еде
Войти
Регистрация
Какие соки лучше, из фруктов или магазинов ?
3 месяца
назад
от
Сергей
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Соки, безусловно, полезны для здоровья, так как они являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Однако, вопрос о том, какие соки лучше - из фруктов или из магазина, зависит от нескольких факторов.
1. Свежевыжатые соки: Соки, сделанные из свежих фруктов, обычно содержат больше питательных веществ, так как они не подвергаются процессу пастеризации, который используется для увеличения срока годности, но при этом уничтожает некоторые витамины и энзимы. Свежевыжатые соки также имеют боле насыщенный вкус и аромат. Однако, они не могут храниться долго и требуют немедленного употребления.
2. Пакетированные соки: Соки, купленные в магазине, обычно проходят процесс пастеризации, что уменьшает количество питательных веществ. Они также могут содержать добавленный сахар и другие искусственные ингредиенты. Однако, они имеют длительный срок хранения и доступны круглый год.
3. Соки в бутылках: Некоторые производители предлагают соки в бутылках, которые были обработаны холодом, а не теплом, что помогает сохранить больше питательных веществ. Эти соки также имеют длительный срок хранения.
В целом, свежевыжатые соки являются наиболе полезными, но они не всегда практичны. Если вы выбираете пакетированный сок, обратите внимание на состав и избегайте тех, которые содержат добавленный сахар и искусственные ингредиенты.
3 месяца
назад
от
Светлана .
Связанные вопросы
2
ответа
Когда лучше пить воду: до, после или вместо еды ?
6 лет
назад
от
iris .
6
ответов
Какое самое отвратительное и невкусное блюдо вы ели? И кто (или что) вас заставлял это делать?
10 лет
назад
от
Макс
1
ответ
Кто готовил котлеты из речного карася ?
8 лет
назад
от
Малышка