Что покушать на ужин?

Answer 1

Несколько вкусных и относительно несложных идей для ужина:
 
1. Куриные грудки с овощами, запеченные в духовке. Можно добавить картофель, цуккини, болгарский перец и обильно присыпать специями. Получается сытно и питательно.
 
2. Макароны с соусом из свежих томатов, базиликом и пармезаном. Быстро готовится, вкусно и ароматно.
 
3. Рыба, запеченная в фольге с лимоном, приправами и овощами по вкусу. Очень нежное и полезное блюдо.
 
4. Тортилья или омлет с разными начинками - ветчиной, сыром, грибами, помидорами и т. д. Просто и универсально.
 
5. Овощное рагу с бобовыми - нутом, фасолью или чечевицей. Добавьте томатную пасту, специи и зелень.
 
6. Гречневая каша с жареной курицей и овощами. Бюджетно и очень сытно.
 
7. Паста с песто из свежего базилика, чеснока, пармезана и оливкового масла. Изумительный вкус!
 
Старайтесь добавлять свежие овощи или салат для разнобразия и пользы. Приятного аппетита!