Почему не наедаюсь?

Question

Я ем много, но не слишком. Скоре это обусловлено активным ростом в 14. Дело в том, что когда я стал усиленно тренироваться, сначала ел как обычно, а сейчас ем, что можно наесться даже взрослому человеку, а я не наедаюсь, иногда достаточно перекусить, а иногда полноценного обеда мало. Это в пределах нормы?

Answer 1

Это нормально для растущего организма. Если твой вес сответствует росту, ешь, сколько хочется, главное, чтобы еда была разнобразная - мясо, рыба, овощи, фрукты, в меру сладости.