Как понять, что ты съел нужное колличество пищи, без передания? Вот 250 грамм макарон и пол буханки хлеба - много?

6 месяцев назад от 9з 9з

1 ответ



0 голосов
Все индивидуально. Надо учиться слушать свой организм. Если нет чувства пресыщения - ешь больше. Бывает, что чувство сытости возникает через 20-30 минут после приема пищи. Многое зависит от комплекции, метаболизма, особенностей здоровья и тд. Универсального совета тут нет
6 месяцев назад от Катюша Богдан

Связанные вопросы

1 ответ
Что можно приготовить с помощью маленькой сковородки? Помогите!
6 лет назад от Андрей
1 ответ
Что бы такого интересного приготовить из свежей капусты?
4 года назад от Флексей вфи
2 ответа
Какой самый нормальный энергетик?
8 лет назад от Имя Фамилия