Что будет если голодать, а потом резко наесться?

Question

около 3х дней не ела, а сейчас резко перела, что будет?

Answer 1

Трое суток голодания это не много, но и не мало. Когда в организм не поступает пища, то жкт сначала надется и продолжает работать, а потом устаёт ждать и уходит в спящий режим. Примерно на третьи сутки жкт замедляет свою работу, но это индивидуально, может и не затихнуть (чувство голода) , а может и на вторые сутки уйти в спячку.

Если у вас исчезло чувство голода, то жкт уснул. При этом он не готов разбираться с кучей еды (перистальтика отсутствует, желудочный сок не выделяется) . Если в этот момент наполнить желудок сытной, белковой пищей, то эта еда надолго зависнет в желудке и кишечнике вызывая непроходимость.

Выход из голодания следует начинать с овощных соков с мякотью (легкоусвояемые углеводы и мокрая клетчатка для перистальтики) . Потом овощные салаты. А уже позже бульоны и каши.

Но это важно при длительном голодании. А в вашем случае скоре всего всё обойдётся, ведь трое суток - это не много и у организма ещё много сил для устранения устроенного вами беспорядка.