При диете можно съесть 1500 кл - это какие продукты или блюда можно есть?

Answer 1

Ну для сравнения одна шоколадная конфетка весит где-то 70 ккал, а порция салата из овощей в 150 гр. весит тоже 70 ккал. Вот и нужно выбирать чем наесться, в чью пользу будет приоритет. Все быстрые углеводы: выпечка, сладкое, соки и газировки имеют очень высокую калорийность. Все калории можно посчитать на сайте калоризатор. ру