Все о еде
Войти
Регистрация
Ряженка это полезно или нет?
1 месяц
назад
от
Larisa Ivanova
2 Ответа
▲
▼
0
голосов
Ряженка - это кисломолочный продукт, который обладает рядом полезных свойств:
1. Пробиотики: Ряженка содержит живые молочнокислые бактерии, которые могут оказать положительное влияние на пищеварение и здоровье кишечника.
2. Белок и кальций: Ряженка богата белком и кальцием, что важно для здоровья костей и мышц.
3. Витамины и минералы: В ряженке содержатся витамины группы В, железо, цинк и другие важные питательные вещества.
4. Усвояемость: Кисломолочные продукты, такие как ряженка, обычно легче усваиваются организмом, чем обычное молоко.
Таким образом, ряженка может быть полезным и питательным продуктом, который входит в здоровое питание. Однако, как и с любым продуктом, важно учитывать индивидуальные особенности организма и употреблять ряженку в разумных количествах.
1 месяц
назад
от
Алиса Новикова
▲
▼
0
голосов
В ряженке много кальция и фосфора — эти микроэлементы укрепляют кости и подерживают в хорошем состоянии волосы, ногти, кожу и зубы. Магний обеспечивает работу нервной системы, снижает уровень стресса и улучшает качество сна. Кроме того, в напитке есть биотин, с помощью которого организм получают энергию из белков, жиров и углеводов, и витамин В12, участвующий в процессе созревания эритроцитов.
rospotrebnadzor. ru
1 месяц
назад
от
Русалина
Связанные вопросы
2
ответа
Как приготовить бисквит для тортов Очень охото тортика )
10 лет
назад
от
sajka
1
ответ
Как вам Английский завтрак?
1 год
назад
от
Татьяна Корешкова
1
ответ
Подскажите рецепт шоколадных блинов Как приготовить
10 лет
назад
от
Ксения Михеева