А вы знаете, что наш организм часто путает чувство голода и жажды?

Question

Бывает, человеку кажется, что он голоден, но на самом деле ему не хватает жидкости. Попробуйте, когда хочется есть, выпить один-два стакана воды и подождать немного - возможно, аппетит пропадет.
Это и полезно, чтобы не передать, и помогает добирать норму жидкости.

Answer 1

Отличный совет из СССР, когда людям есть нечего было, им заливали - выпейте стакан теплой воды и поймёте, что наелись. Чувство голода обмануть можно, организм нет. Чувство голода пропадает на несколько минут, зато начинают активно работать почки. И организм требует топлива для почек, проще говоря - вода подерживает все органы для правильной работы. И надо эти органы обеспечить рабочим материалом.