Question

Чем полезен чёрный молотый перец? Можно ли его есть каждый день? То есть добавлять в еду

Answer 1

Чёрный молотый перец обладает множеством полезных свойств, включая антибактериальное действие, улучшение пищеварения и укрепление иммунной системы. По количеству: не боле 5 г в день, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка и пищевода. Но всё равно лучше еще реже. О, ну есть еще нюансы: его нельзя при заболеваниях ЖКТ, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, при гипертонии, ну и при аллергии. Если таковых проблем у вас не наблюдается, то можно вводить в рацион эту специю, но наблюдайте за реакцией организма.
Хотя я давно вместо него использую молотый кориандр, он пополезне будет, вкус интересне, противопоказаний чуть меньше.

Answer 2

Чёрный перец - это специя, которая придаёт блюдам пикантность и аромат. Он богат антиоксидантами и может помочь улучшить пищеварение. Можно добавлять его в еду каждый день, но в умеренных количествах.