Сколько сброшу соблюдая такую диету ?

Question

Каждое утро я ем овсяную кашу, дальше не ем целый день, также я тренируюсь. Соблюдая такой МИКС сколько я смогу сбросить за неделю?

Answer 1

Этим, кроме вреда здоровью, ничего не добьётесь. Польза овсянки сильно преувеличена и вы не конь, чтобы это было основным рационом и даже им требуется разнобразие в питании.