Можно ли есть протеиновые батончики просто так, как дополнительный источник белка?

Answer 1

Конечно, почем же нельзя? ) Да, белок важен. Я тут на досуге прикинула, что не съедаю даже половину суточной норма, тоже этом вопросом озадачилась. Теперь и протеиновые батончики ем, и мясо, и побольше бобовых в рацион ввела (есть целая линейка на основе бобовых - фуджитал, вкусно все у них) . Заметила, что даже уставать меньше стала, как только изменила свое питание.

Answer 2

Я когда ухожу от сахара и хочу что-то боле ли мене здоровое, покупаю их вместо шоколадки/батончика/пирожного или печеньки. Или на вб заказываю. Шоко без сахара. Молочный. Ред)