Можно ли есть фундук целиком не пережевывая или запор будет?

Answer 1

Есть фундук целиком, не пережевывая, не рекомендуется. Фундук имет плотную оболочку, которая трудно переваривается, особенно если орехи проглатывать целиком. Это может вызвать проблемы с пищеварением, такие как запор или дискомфорт в желудке.

Пережевывание орехов не только облегчает процесс пищеварения, но и позволяет организму лучше усваивать питательные вещества. Поэтому, чтобы избежать проблем, лучше тщательно пережевывать фундук перед глотанием.