Вода и соль

Question

сколько кружен пить в день и сколько соли

Answer 1

Воды - столько, сколько сам хочешь.
Организм - он умный, если не хочешь пить - зачем в себя через силу заталкивать?
А соль - в большинстве случаев - организм вполне достаточно получает её вместе с пищей, не зря достаточно давно актуальна поговорка Недосол на столе, а пересол - на спине.

Answer 2

Солёность плазмы крови сответствует чайной ложке с небольшим верхом соли (9гр) на литр воды.
Если солёность меньше этого, то вода (с солью) впитывается,
Если солёность больше, то вода работает как слабительное.