С чем пить алкоголь, чтобы избежать изжоги ?

Question

я про закуски.

Answer 1

Нежирные белковые продукты:
Нежирное мясо: Курица, индейка или рыба.
Яйца: Вареные или омлет без добавления жиров.
Тофу: Хороший источник белка для вегетарианцев.
Овощи и фрукты:
Овощи: Морковь, сельдерей, огурцы, брокколи.
Фрукты: Яблоки, груши, бананы (избегайте цитрусовых фруктов, которые могут усугубить изжогу) .
Здоровые углеводы:
Цельнозерновые хлеб и крекеры: Они помогают улучшить пищеварение.
Овсянка: Хороший источник клетчатки и углеводов.
Молочные продукты:
Йогурт: Натуральный йогурт без добавок.
Сыр: Нежирный сыр может быть хорошим вариантом.
Орехи и семена:
Миндаль: Богат белками и полезными жирами.
Семена чиа: Содержат много клетчатки и омега-3 жирных кислот.
Антациды и щелочные продукты:
Сода-крекеры: Могут помочь нейтрализовать кислоту.
Молоко: Избегайте цельного молока, лучше выбирать обезжиренное или низкожирное.
Что следует избегать:
Жирные и жареные продукты: Они могут усугубить изжогу.
Острые и пряные блюда: Могут раздражать слизистую оболочку желудка.
Шоколад и кофе: Содержат кофеин, который может усилить изжогу.
Цитрусовые фрукты и соки: Кислые продукты могут вызвать изжогу.
Газированные напитки: Углекислый газ может увеличить давление в желудке и способствовать изжоге.

Answer 2

Привет, попробую помочь но в двух словах объяснить не получится.
Скоре всего будет много текста. Обычно люди не любят читать большие длинные ответы, а я не хочу тратить время в пустую. Так что если тебе все же интересно, дай знать в комментарии под моим ответом и я постараюсь объяснить что нужно сделать, думаю поможет 100%

Меня этот способ не то что от изжоги защищал, он мне 2 язвы вылечил!