Поясница чет болит как посплю, из за чего?

Answer 1

Причин много: и постель неудобная, и защемление в позвоночнике, и проблемы с почками. Даже начинающеся плоскостопие (вроде фигня, да? ) меняет центр тяжести в позвоночнике и усиливает нагрузку на него.
Попробуйте матрас поменять. Или походить на массаж. Если не пройдет, тогда это к врачам: МРТ, УЗИ почек и печени, ортопед, невролог - выбирайте, как говорится, на вкус )

И да, как Вера сказала выше, долгое время за компом тоже влияет. Кровь застаивается, мышцы немеют. Попробуйте через каждый час как-то вставать, двигаться: наклоны, повороты, простейшие упражнения на растяжку.