Скинуть вес за ночь с помощью лимона

Question

я знаю что лимон помогает скинуть за ночью +- 600 грамм но как эффективне его принимать, выжить из него сок или же съесть его целиком перед сном просто завтра утром у меня взвешивание и у меня лишка 1кг

Answer 1

Это миф.

При дыхании испаряется вода (пол литра в сутки, т. е. за ночь грамм 150-200) .
На подержание жизни за ночь тратится 250-350 ккал.
Кожа ночью потет, иногда очень сильно.
Сходить перед сном, ночью, утром в туалет - ещё что-то уйдёт.

В общем, потерять за ночь 1-2 кг не такое уж и сложное дело.