Можно ли есть сырую овсянку

Question

Я беру овсянку и заливаю е молоком потом всяких сухофруктов закидываю и оставляю на минут 5, а потом ем. Вредно ли так питаться или пустяк?

Answer 1

Есть сырую овсянку не рекомендуется, так как это может вызвать проблемы с пищеварением. Овсянку следует варить или заливать кипятком, а уже потом добавлять молоко и сухофрукты.