Чем заменить энергетики, кроме кофе и газировки?

Question

Последние два года я часто употребляю энергетические напитки. Сначала я не обращал на это внимания, но со временем зависимость стала нарастать. Организм требовал как минимум два энергетика в день.
 
Иногда я пытался заменить их кофе или газированными напитками, но они не приносили удовлетворения. Сейчас я задумался об этом и понял, что уже не помню, когда в последний раз пил обычную воду или чай. Ежедневно я выпиваю 3-4 банки энергетика, что обходится недешево. Однако организм требует всё больше и больше.
 
Как мне быть в такой ситуации? Чем можно заменить энергетические напитки? Я уверен, что сразу не смогу от них отказаться, поэтому мне нужен альтернативный вариант.

Answer 1

Пупупу, у тебя-зависимость от кофеина и в димо сахара. В кофе, энергитиках, газировках их куча. Рекомендую снижать дозу и пить больше воды. Также такой образ жизни для тебя очень опасен

Answer 2

Собрать силу воли и не принимать ничего. Никаких энергетиков и кофе. Даже чай. Первое время будет тяжело. Если не сделаешь так, то будет погано потом со здоровьем.