Вы едите каши на завтрак ? Или завтракаете не кашей ?

Answer 1

Бутерброды с сыром и пара яичек сегодня на завтрак были.
Яичница обычно.
Когда спортом занимаюсь ем гречку или макароны твердых сортов с мясом, порция как обеденная. Мало кто замечает, человек просыпается в 5-7–9 утра и до обеда 4-5 часов. Завтрак должен быть самым плотным приемом пищи.