Чем заменить кофе при низком давлении, хронической усталости и отхода от страшной личной трагедии? Надо уменьшить дозу.

Answer 1

Вот на счёт цикория - вопрос спорный. Так как при низком давлении он слабо подходит.
Согласно источнику, для бодрости можно употреблять следующие продукты:

Цельные злаки. Овсяные, ржаные, ячменные каши, цельнозерновой хлеб, ячмень и коричневый рис.
Протеины. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
Фрукты. Сладкие фрукты содержат углеводы, которые помогают мозгу быстре проснуться и включиться в работу.
Орехи. Фундук, миндаль и фисташки — настоящие аккумуляторы энергии.
Шпинат. Листовой овощ низкокалориен и содержит много железа.
Шоколад. Какао улучшает концентрацию внимания и тонизирует.
Специи. Согревающие специи, такие как корица, кардамон, имбирь и красный перец, ускоряют метаболизм.
Чистая вода. Для подержания энергии на должном уровне достаточно выпивать несколько стаканов чистой воды в день.
 
Также рекомендуется разбить приёмы пищи на несколько небольших порций в день.

Что касается напитка для бодрости, тут стоит посмотреть в сторону чаёв, какао.