Достаточно ли есть мясо (говядину , свинину) 2-3 раза в неделю?

если не работаешь. и много энергии особо не тратишь?
20 часов назад от Карина Церунян

1 ответ



0 голосов
Вполне. Я свинину не особо, но говядины мне и 3 раза в неделю много было бы. Одного достаточно. Курица и рыба разнобразная, в основном, вот этого раз в неделю мне точно недостаточно было бы.
А Вы смотрите по потребностям своего организма.
14 часов назад от Лена Скрпипник

Связанные вопросы