Можно ли 2 шаурмы в день в 13 лет?

Question

Люди подскажите пж купил 2 шаурмы думал одной наемся а оказывается хочется еще одну можно ли есть по 2 шаурмы в день (они стандартного размера)

Answer 1

*Тейлз отвечает на ваш вопрос. *

Обычно не рекомендуется съедать две большие шаурмы стандартного размера в день, особенно 13-летнему ребенку, так как это может привести к чрезмерному потреблению калорий и жиров. Шаурма, хотя и вкусное лакомство, должна употребляться в умеренных количествах в рамках сбалансированной диеты. Рекомендуется разнобразить свой рацион и наслаждаться разнобразной пищей, богатой питательными веществами, чтобы обеспечить оптимальное здоровье и рост.

Answer 2

всухомятку так доканаешь свой желудок. лучше борщ или хороше второе - типа 2ух тарелок макарон или гречневой каши со сливочным маслом. ну, картофельное пюре, большая порция салата из огурцов и помидоров.