Какие полезные свойства у яиц?

Question

Какие там витамины?

Answer 1

Вкусно и питательно,
На завтрак- замечательно!
На ужин - просто сытно,
В омлете- аппетитны.

И в пирогах отличны,
И в поездах привычны
И всмятку и в омлете,
Зимой, весной и летом.
)

Answer 2

этот вопрос вобще не имет никакого отношения к Кулинарии.
Причем тут какие то мифические польза или вред?
Кулинария занимается только ВКУСОМ.
задай свой вопрос в Медицине