Какие овощи и фрукты полезные (недорогие)

Question

Какие овощи и фрукты надо есть и в каком количестве

Answer 1

Я все хочу начать пить свекольный сок. Когда выпиваешь пол стакана сока свекольного -прям бодрость. прилив энергии и сил в мозг. Стоит свекла в Саратове -20 рублей килограмм. Одного килограмма хватает на 3 раза сока попить ( по пол стакана в день) . Пользуюсь тупо мясорубкой. А там руками выжимаю. Не хочу соковыжималку покупать -боюсь пробки не выдержат. Раньше баловался свежим картофельным соком. Но как то забросил это дело.