Моя проблема с кулинарией и киви со шкурой НИЖЕ, но люди помогите?

Question

У меня огромная проблема в жизни не знаю как рассказать о данной ситуации решить. Я киви ем со шкурой но разные умники говорят.

Answer 1

вот как раз умники и говорят, что (цитирую) : Да, киви можно и даже нужно есть с кожурой. В ней на 50% больше клетчатки, чем в мякоти, а также на 32% — фолиевой кислоты и в три раза больше некоторых антиоксидантов. Кроме того, в кожуре содержится много витамина С — больше, чем в лимоне и апельсине.
 
Однако перед употреблением фрукт важно тщательно промыть, а чтобы мохнатая кожица не раздражала слизистую, протереть её полотенцем или щёткой для фруктов.