Нормально ли есть каждый день одно и тоже (читайте питание в описании) ?

Question

Вот например так:
В первый прием пищи салат из огурцов, помидоров, капусты , чеснока с куриным филе варёным и яичными белками+ оливковое масло
Во второй приём арахис сырой с яблоками свежими
Ну и последний прием пищи 2 пачки творога с медом + сырая морковка
Больше можно сказать ничего не ем, так как цель скинуть с 72 до 65 кг за 3 недель. А не вредно ли на постоянной основе так питаться?

Answer 1

Однобразное питание может привести к недостатку витаминов и микроэлементов, а также негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. Рекомендую проконсультироваться со специалистом, чтобы составить сбалансированный рацион.

Answer 2

бред, а не диета.
2 пачки творога это уже гарантия того, что вес как минимум будет стоять, а то и вверх поползёт, если побольше воды будешь пить.
убирай молочку и меньше пей, тогда вес будешь терять.