Расскажите о своем самом бюджетном, но при этом полноценном рационе на день

Question

У меня это
завтрак - 4 яйца хлеб пару кусочков варёной колбасы, майонез (40+5+30+5) 80р
Обед - гречка грудка курицы или индейки на листах для жарки, хлеб (20+80+20+5) 125р
Ужин - пельмени останкино пол пачки половина огурца, помидор, половинка лука, масло, хлеб (60р+50р+50р0р+5р) 175 р
Итого самый бюджетный день 380 руб.
Можно ещё добавить яблоко банан и апельсин в промежутки между приёмами пищи 00р
Итого если округлить 500р в день

Answer 1

Колбаса, майонез и пельмени это вовсе не полноценный рацион. Не считаю, но если бы я жила одна, мой день выглядел бы так:
Каша на молоке, яйца, сыр, кофе. ( два завтрака)
Рассольник на курице со сметаной, салат из капусты/редьки с морковкой и душистым маслом.
Греча с шампиньонами или печенью, напиток из яблок.
+ Яблоки, семечки, самодельные сухарики из ржаного хлеба с чесноком и молочко. Так же, рублей 500, наверно.

Answer 2

Утром кофе, он недорогой. Две чашки ( из кофемашины) . Суп со щавелем сегодня варила- там всё из своего огорода, вода покупная 19 р. Вермишели рублей на 5. Соль какие то копейки. Запеканка из кабачка. Порцию оценить сложно. Опять свои кабачки, лук, помидоры. Морковка 5 р. Фарш около 500р ( может и дешевле, это говядина была по 600р, свинина недорогая) , но ушло около 0, 5 кг. Сыра на 50р ( какой то акционный, только в термобработку по 525 р за кг Горный) . Со сковородки 1/6 часть съела, может и меньше ( сковорода большая, около 26 см в диаметре, на двоих на три раза поесть) .
Хурма рублей 40-50.
Сомневаюсь, что будем ужинать. Может, после бани немного пива. Но я против, завтра на работу.