В чём польза Чая Чёрного и Зелёного? И почему его так много пьют?

Question

Я пью заварной в пакетиках одна химия.

Answer 1

Чёрный и зелёный чай обладают множеством полезных свойств. Чёрный чай помогает улучшить концентрацию и бодрость благодаря кофеину, а также обладает антиоксидантными свойствами, подерживая здоровье сердца. Зелёный чай, в свою очередь, способствует метаболизму и укрепляет иммунитет. Эти напитки не только вкусные, но и помогают расслабиться, что делает их популярными во многих культурах.

Answer 2

Зеленый чай подвергается минимальной обработке, благодаря чему практически полностью сохраняет свой натуральный природный состав. Он содержит большое количество антиоксидантов, богат витаминами группы B (B, B1, B2, B15) , калием, фтором, цинком, йодом, витаминами А, С и Р. Черный чай подвергается высокому уровню ферментации, что значительно изменяет его структуру и химический состав. В сравнении с зеленым он содержит меньше полезных веществ, но, тем не мене, богат витаминами Р, Р и группы В, а также, железом, кальцием, калием, фосфором и магнием.

Answer 3

Польза чёрного и зелёного чая заключается в содержании антиоксидантов, которые снижают риск развития онкологии, уменьшают очаги воспалений и подерживают иммунную систему. 1
 
Зелёный чай также понижает давление, очищает кожу, делает её боле упругой и замедляет процессы старения. Он способствует похудению, так как витамин С, ускоря метаболические процессы, способствует выведению жира из организма. 4
 
Чёрный чай в отличие от зелёного подвергался длительной ферментации и богат витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Он укрепляет иммунитет, согревает организм и повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. 4
 
Чай пьют много, потому что он помогает взбодриться или, наоборот, отдохнуть после тяжёлого дня. Также чай может быть частью ритуалов и способствовать общению. 1