Чай и кофеин

Question

В общем я кофе стараюсь пить не больше одной чашки в день, недавно где-то услышал что в чёрном чае не сильно меньше кофеина, а вот на чай как раз ограничений нет. Вот хотел бы узнать сколько кофеина в чашке кофе, в обычном чёрном чае и в пакетированом чёрном чае

Answer 1

Кофеин в напитках может варьироваться в зависимости от способа приготовления и сорта.
 
Чашка кофе (240 мл) : Обычно содержит от 95 до 200 мг кофеина, в зависимости от крепости и способа приготовления.
 
Обычный черный чай (240 мл) : Содержит примерно 40-70 мг кофеина.
 
Пакетированный черный чай (240 мл) : Обычно содержит немного меньше кофеина, около 30-50 мг, но это также зависит от времени заваривания и марки чая.
 
Таким образом, черный чай действительно содержит меньше кофеина, чем кофе, но не так уж и мало. Если Вы ограничиваете потребление кофеина, стоит учитывать и чай.

Answer 2

В чае кофеина не меньше, чем в кофе. А в зеленом так и намного больше
И других веществ тоже больше
А в пакетиках только пыль с краской. это вашпе не чай